01
Bossage des gencives
3 moisBrosse GUM SonicParoex 0,12% CHX
Utilisez une brosse GUM Sonic pour brosser votre gencive et de la gencive vers la dent avec un gel dentifrice Paroex à 0,12 % CHX.
(Changez de dentifrice au bout de 3 mois de traitement, et utilisez ensuite le dentifrice de votre choix.)
01:30min : sec
02
Hygiène de la langue
Brosse soupleGratte-langue
Brossez la langue avec un dentifrice de votre choix, puis effectuez un raclage (jusqu'à ce qu'elle soit propre).
00:30min : sec
03
Porte-fil dentaire
À vieGUM Easy-FlossersSolution CHX
Trempez le porte-fil Gum Easy-Flossers dans une solution à 0,12 % CHX et passez-le entre les dents en croquant dessus, sans heurter la gencive.
01:00min : sec
04
Brossette interdentaire
QuotidienGUM Trav-lerRègle des 3F
Trempez la brossette Gum Trav-ler de la taille adaptée dans une solution à 0,12 % CHX, puis effectuez un seul va-et-vient.
Comment choisir la taille/couleur : suivez la règle des 3F : « trotte sans flotter (brossette assez grosse) sans forcer (pas trop grosse). »
Pendant le traitement paro (2–6 semaines selon recommandation du Dr Choukair) : ajouter 5–7x / jour en plus des 5 steps (qui doivent se faire 3x par jour).
Après le traitement : maintenir 2x / jour (obligatoire) à vie en plus des 5 steps 3x par jour.
01:30min : sec
05
Deuxième brossage
Brosse Philips Sonicare
Utilisez la brosse à dents Sonicare en effectuant des mouvements de balayage très lents, avec un dentifrice Gum White ou celui de votre choix.
Produits suggérés : Gum Original White ou dentifrice au choix.
03:00min : sec
Sensibilité dentaire
Si vous ressentez des sensibilités lors de ce protocole, utilisez exclusivement des dentifrices à base d'arginine. Ces formulations aident à obturer les tubules dentinaires et réduisent significativement l'hypersensibilité.
Colgate Sensitive Pro-ReliefSensodyne Repair & Protect